Marokietiškas kviečių ir lęšių troškinys – sušildantis, sotus bei labai maistingas. Be mėsos, kiaušinių ar pieno produktų.
Graikiškos salotos – labai greitai paruošiamas patiekalas
Graikiškos salotos – nesudėtingas, skanus, naudingųjų medžiagų kupinas ir labai greitai paruošiamas patiekalas. Krūva vitaminų vienoje vietoje!
Kalakutiena su brokoliais ir gnocchi – itališkais virtinukais
Kalakutiena su brokoliais ir gnocchi arba itališkais virtinukais – sveikiems pietums ar vakarienei skirtas ir itin greitai paruošiamas patiekalas.